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#1 25-09-2008 19:24:30

FRANCINE
Membre

JUS DE CITRON LE MATIN

Bonjour à tous,

Comme je l'ai dit pour la retraite de novembre 2008 à YQUELL, je suis les cours depuis quatre mois de Bruno et j'en suis donc au deuxième cycle leçon 6.

J'ai respecté complètement ses conseils entre autre le jus de citron chaud le matin qui me fait superbement du bien.

Par contre, je me pose une question est-ce qu'il n'y a pas de problème pour les os et la décalcification osseuse, car je suis au TOP de ma santé sans ostéoporose et j'aimerais des conseils à ce sujet.

Merci Bruno de tous vos conseils  et cette semaine de cours me donne des ailes pour savourer la vie et aider des amies en difficultés.

Amitiés à tous et à bientôt à YQUELL mon objectif

FRANCINE

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#2 17-10-2008 19:50:20

Bruno
Administrateur

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

pour se décalcifier avec du citron il faudrait que vous buviez chaque jour des kilo de citron, donc de ce côté là pas de danger

Bien amicalement

Bruno


"Rien n'est làbas qui ne soit déjà ici"

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#3 04-09-2009 03:36:01

Natalie Mpereheza
Nouveau membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

Jem'appel Natalie ,Je suis le cour de Mr Bruno qui m'a rendu trés épanuie meme ou point de vue social.
La pratique de la respiration  m'a   vraiment aider a retrouver l'image de moi meme ,j'ai meme aider une amie qui avait une crise de mouxd'éstomac  et elle a remercier beoucoup ,car elle n'avait pas l'idée de cette méthode et je crois qu'elle devra s'inscrir elle meme pour en avoir plus des informations ou prés de Mr Bruno.

Je lu le cycle 3 ,a partir de cycle 1 juaqu'en maitenant,en suivant les indications données par Mr Bruno je decouvre les miracles avec ce méthode

Plus je cherhe plus je trouve

Merci Mr Bruno

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#4 07-10-2010 11:21:03

hoffgab
Membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

BONJOUR A TOUS ...

Une catastrophe écologique qui a frappé la HONGRIE.....
D'origine hongroise, mais avant tout citoyenne du monde
je mes sens affectée profondement et je voudrais rendre
hommage à mon pays natal...

CHARME DE MON PAYS

J'appartiens à un pays que j'ai quitté.
Tu ne peux empécher qu'à cette heure s'y épanouisse au soleil
toute une chevelure embaumée de forêts. Rien ne peut empécher
qu'à cette heure l'herbe profonde y noie le pied des arbes d'un vert délicieux
et apaisant dont mon âme a soif.....

Viens, toi qui l'ignores, viens que je te dise tout bas :
le parfum des bois de mon pays égale la fraise et la rose !
Tu jurerais, quand les taillis de ronces y sont en fleurs, qu'un
fruit mûrit on ne sait ou- là-bas, ici, tout près -
un fruit insaisissable qu'on aspire en ouvrant les narines.
Tu jurerais, quand l'automne pénètre et meurtrit les feuillages
tombés, qu'une pomme trop mûre vient de choir,
et  tu la cherches  et tu la flaires, ici, là-bas, tout près.....

Et si tu passais en juin, entre les prairies fauchées, à l'heure
ou la lune ruisselle sur les meules rondes qui sont les dunes
de mon pays, tu sentirais à leur parfum, s'ouvrir ton coeur.
Tu fermerais les yeux, et tu laisserais tomber ta tête, avec un muet soupir..

Et si tu arrivais , un jour d'été, dans mon pays, au fond d'un jardin
que je connais, si tu regardais bleuir, au lointain, une montagne ronde,
ou les cailloux, les papillons et les chardons se teignent du méme azur
mauve  et poussiéreux, tu m'oublierais, et tu t'assoirais là, pour n'en plus
bouger jusqu'au terme de ta vie ....

Ecoute  encore, donne tes mains  dans les miennes : si tu suivais , dans
mon pays, un petit chemin que je connais, jaune et bordé de digitales d'un
rose brûlant, tu croirais gravir le sentier enchanté qui mène hors de la vie ...

Que t'ai-je dit ?   Je ne sais plus ...je parlais, je parlais de mon pays,
pour oublier la mer et le vent...
Que t'ai-je dit?    Je t'ai parlé  sans doute d'un pays de merveilles,
ou la saveur de l'air enivre ?
Ne le crois pas ! N'y va pas ....
Tu le chercherais en vain...
Tu ne verrais qu'une campagne  un peu triste, qu'assombrissent
les forêts , un village paisible et pauvre , une vallée humide,
une montagne bleuâtre  et nue qui ne nourrit pas même les chèvres.

Extrait de Colette : Les Vrilles de la vigne

Avec mes plus belles pensées pour les mineurs Chiliens  et
pour tous ce qui souffrent dans le monde .
Amicalement
Gabriella

Dernière modification par hoffgab@neuf.fr (07-10-2010 13:25:50)


"A chacun d'abord de faire la lumière en lui mème"

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#5 10-10-2010 14:56:07

Wind
Membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

Bonjour,
Très joli texte Gabriella, il m'a emmené 2 minutes là-bas.
Bonne journée à tous. Bye !


" l'amour est la floraison du coeur"smile


"L'amour est la floraison du coeur." (Louise Michel) smile

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#6 08-11-2010 14:01:33

hoffgab
Membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

Une chanson pour vous tous ...
Chanté par Jean Gabin

MAINTENANT JE SAIS

Quand j'étais gosse, haut comme tros pommes
J'parlais bien fort pour étre un homme
J'disais : je sais, je sais, je sais

C'était l'début, c'était l'printemps
Mais quand j'ai eu mes dix-huit ans
J'ai dit : je sais, ça y est, cette fois , je sais

Et aujourd'hui, les jours ou je m'retourne
J'regarde la Terre ou j'ai quand mème fait les cent pas
Et je n'sais toujours pas comment elle tourne !

Vers vingt-cinq ans, j'savais tout :l'amour, les roses, la vie, les sous
Tiens oui l'amour ! J'en avais fait tout l'tour !

Mais heureusement , comme les copains, j'avais pas mangé tout mon pain :
Au milieu de ma vie, j'ai encore appris.
C'que j'ai appris , ça tient en trois, quatre mots :

Le jour ou quelqu'un vous aime, il fait très beau
J'peux pas mieux dire : il fait très beau !

C'est encore ce qui m'étonne dans la vie
Moi qui suis à l'automne de ma vie
On oublie tant de soirs de tristesse
Mais jamais un matin de tendresse !

Toute ma jeunesse, j'ai voulu dire "je sais"
Seulement, plus je cherchais, et puis moins j'savais

Il y a soixante coups qui ont sonné à l'horloge
J'suis encore à ma fenétre, je regarde et j'm'interroge :

Maintenant je sais, je sais qu'on n'sait jamais !

La vie , l'amour, l'argent, les amis et les roses
On n'sait jamais le bruit ni la couleur des choses
C'est tout c'que j'sais ! Mais ça , j'le sais !

un peu de poésie
amicalement
Gabriella

Dernière modification par hoffgab@neuf.fr (08-11-2010 14:07:13)


"A chacun d'abord de faire la lumière en lui mème"

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#7 08-11-2010 14:57:56

Wind
Membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

Très joli et très vrai wink


"L'amour est la floraison du coeur." (Louise Michel) smile

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#8 09-11-2010 10:45:44

hoffgab
Membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

BONJOUR A TOUS

Avec un grand plaisir je constate que la chaine de solidarité ,  de s'entraider , ça marche très bien
sur le Forum.
Le partage, la vie associative et l'emploi sont  de sources de bien étre.

Sara ,  va , fonce , tu n'as rien a perdre qu'à gagner !
Au début j'ai accepté n'importe quel travail, sauf un.. tu devines  ?
J'ai aimé le défi et de me mettre en danger parfois.
Finalement   j'avais toute sorte d'opportunité , jusqu'à  lors j'ai trouvé ma vocation de s'occuper des autres.
En s'ouvrant vers les horizons infinis , "normalement" tu devrais sortir de  ce cerle vicieux..

Bonjour à  ma chère Zoé aussi...
àprès ces moments très intenses, je vais me retrouvé face à face  avec moi mème
je laisse la place à la réflexion,à la contemplation, à la méditation.....
mais je serai toujours très attentive à vos messages et je reste avec vous ,mème dans
le silence .

Bonne continuation à vous tous, en espérant  que vous m'avez lu.....
à bien-tot
Gabriella

Dernière modification par hoffgab@neuf.fr (09-11-2010 15:41:13)


"A chacun d'abord de faire la lumière en lui mème"

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#9 09-11-2010 21:52:08

hoffgab
Membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

BONSOIR ET BONNE NUIT A VOUS TOUS

j'ai retrouvé une citation  et je voudrais partager avec vous.

"Lorsque tu penseras que tes ennuis sont énormes,
pense à six milliard d'exemplaires qui sont uniques dans le monde....
pense à leur grandeur et à leur misère
à leur amour et à leur peine.......
celà peut-étre pourrait t'aider à se sentir  mieux par rapport
aux choses importantes de l'existence et à apprécier le moment présent.
Un jour tu pourras  revoir ce que tu as été et en mourir de rire"

Peut-étre pas "en mourir de rire" ...mais tout simplement " en sourire"....

Amicalement à vous
Gabriella

PS.
Aujourd-hui c'est le 11 Novembre , je regard "les gueules cassées" à la Télé
et je remercie infiniment à la Vie , qu'actuellement   nous sommes en paix ....

Dernière modification par hoffgab@neuf.fr (11-11-2010 23:06:02)


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#10 02-01-2011 03:29:37

Montrésorintérieur
Nouveau membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

Je découvre ce forum, j'espère apprendre et découvrir

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#11 08-01-2011 00:57:17

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

RÉPONSE @ FRANCINE
-------------------
"Par contre, je me pose une question est-ce qu'il n'y a pas de problème pour les os et la décalcification osseuse, car je suis au TOP de ma santé sans ostéoporose et j'aimerais des conseils à ce sujet."
--------------------
Je peux vous partager le fruit de mes recherches personnelles sur l'ostéoporose...
Vous remarquerez que les personnes qui en souffrent sont principalement des gens qui ne font pas d'exercice, ni de sport...
Le fait de faire de l'exercice augmente la masse muculaire ou du moins la garde en forme...
Ce qui a pour effet de créer un pression sur l'os.  Ceci l'oblige à se densifier pour compenser la force musculaire...
Il n'y a pas d'âge pour faire de l'exercice... Vous avez sûrement remarqué que les personnes qui arrêtent de bouger perdent rapidement leurs fonctions vitales... Nous vivons dans une société où "le médicament" remplace la saine alimentation et l'exercice qui est nécessaire pour garder le corps en forme et en santé...
Pour moi, l'ostéoporose n'est pas une "maladie" mais un effet secondaire de la perte de tonus musculaire par manque d'exercice ...
---------------------------
Quant au citron, je suis d'accord avec Bruno, c'est un des aliments qui contient le plus de vitamines.
J'en ai pris sur la recommandation d'un naturopathe, parce que je faisais à ce moment-là de l'acidité...
La médecine prescrit exactement le contraire...
J'ai suivi les conseils du naturopathe et tout est rentré dans l'ordre...
Je conseille le citron également !  C'est une des merveilles de la Nature en alimentation.
Il est disponible à l'année et il a plusieurs effets bénéfiques....
Salutations,   Pierrot de la LUNE


La seule constante dans tout l'Univers est le changement   cool
Il existe deux manières de travailler avec la lumière :
la première est de refléter la lumière, et l’autre est d’être la lumière.

« Je fleurirai, partout, où je me plante... »

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#12 17-01-2011 17:04:57

Thedeep
Membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

Bonjour,

En effet le citron n'est pas un décalcifiant à faible dose et aussi il est pas acide mais sûret (Pierrot de la LUNE) mais par contre l'orange est acide wink

Manque de fer? Manger des brocolis à volonté et en soupe ajouter une pomme style golden pour enlever le coté légèrement acide. Saler, poivrer et crême fraîche légère ou lait en dehors de la préparation bien sûr et ainsi vous conserverez votre soupe de manière homogène et plus longtemps wink

Pour l'arthrose musculaire il est recommandé de manger du (épice)curcuma (voir bio optimisé tel que Flexofytol) et est un produit 100% naturel qui peut se consommer toute l'année.

Un des fruit le plus merveilleux est Le Goji.C'est la source de jouvence même! Inimaginable ce qu'il soigne et guéri car comme moi vous savez ce que l'on dit --> La médecine soigne et la nature guéri!!

@ bientôt wink

Dernière modification par Thedeep (17-01-2011 17:05:56)


La vie est faite de rencontres et de séparations,seul les moments passés et leurs souvenirs nous resteront  éternels. (Moi).

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#13 17-01-2011 20:40:52

impala
Membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

Bonjour,

J'ajoute que le citron est parfaitement acide ! Il a même donné son nom à l'acide citrique, qu'il contient en grande quantité (plus que l'orange).

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#14 01-04-2011 14:16:37

KATHY 12
Membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

Bonjour à tous,

Le printemps étant une période de renouveau pour le corps et l'esprit...

J'ai donc commencé une petite cure de jus de citron bio le matin. (Histoire de nettoyer un peu l'intérieur de mon corps)

Personnellement, je préfère faire des petites cures à renouveler si nécessaire.
J'alterne avec des cures de thym.

Bonne santé à tous.

Amicalement

kathy


"Si vous croyez savoir, vous ne savez pas." LAO-TSEU
"Sur la route...Oxygène...Ecoute les bruits du silence..."
" Tout est vibrations " EDGAR CAYCE

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#15 01-04-2011 20:02:38

la nature est en moi
Invité

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

Bonjour Kathy,

bien vu la cure du jus de citron pour le printemps, pour ma part depuis que je bosse de nuit je suis complètement déréglé par rapport au repas, je ne mange qu'une seul fois par jour, et je me goinfre, dur dur de ce réguler.

Merci pour la cure de jus de citron, à tester .

 

#16 15-04-2011 21:04:17

KATHY 12
Membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

Bonsoir Miguel,

Je reviens vers ton post pour te dire que "par hasard", je viens de découvrir la chrononutrition. Cela me convient bien. Je fais 4 repas par jour. Tu peux trouver le détail sur le web ( au féminin.com) Ce n'est pas bon ce que tu fais : 1 seul repas par jour.
Essaye d'emporter des plats à ton travail. Tu dois bien pouvoir faire une pause !
J'ai déjà un bon résultat et j'encourage 2 amies.

Amicalement

Kathy


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#17 17-04-2011 17:59:44

KATHY 12
Membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

Bonsoir à tous,

Le Bonheur c'est pour moi :

"Cultiver ses tomates...au soleil..."

C'est ce que j'ai fait aujourd'hui !

Une vrai journée de bonheur !

Vivement la récolte...


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#18 17-04-2011 21:00:49

hoffgab
Membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

Bonsoir Kathy ..

qu'est ce que tu cultives comme tomates ?

Penadant des années nous avons cultivé le

Coeur de boeuf et le St.Pierre...

Bien -tot je vais quitter le Sud pour la Bretagne

et la-bas je vais essayer faire pousser les poireaux ...

Le bonheur pour moi aussi c'est d'étre en contact le plus

possible avec la Nature ...si possible avoir un petit jardin,

c'est  de respecter cette terre et  de faire respecter avec les

générations futures ...

le bonheur je trouve tous les jours  dans les choses  simples .....



Depuis mon  rencontre avec la Méthode ...après un certain temps

de réflexion je complique moins mon existence ...

j'ai une approche plus saine  de la vie  et

je ne demande pas plus .....on ne peut pas tout avoir.....

Amicalement
Gabriella


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#19 17-04-2011 23:03:24

KATHY 12
Membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

Bonsoir Gabriella,

Aujourd'hui, j'ai mis en pots sur ma terrasse qui est exposée plein sud à l'abri des gelées,
des plants de tomates-cerises pour accompagner les olives que j'ai récoltées cet hiver...
Les "St Pierre" et les "Coeurs de Boeuf" seront pour un peu plus tard dans mon potager.
Dans la semaine qui vient, je vais faire le plein d'herbes aromatiques chez mon pépiniériste. Je les plante en pleine terre et aussi en jardinières sur ma terrasse.
Pour le plaisir, je me suis offert un lierre pour ma salle de bain et de nouveaux bambous pour ma salle à manger car ma petite chatte adore boire l'eau des bambous. Elle doit y trouver ses vitamines... Pas fous les chats !!!
Je suis moi aussi très près de la nature, j'habite en pleine campagne, la nature et la terre m'apportent la sérénité de l'esprit. Cet endroit où j'habite, je l'ai rêvé il y a de nombreuses années... C'est un lieu idéal pour la méditation.
Toute l'année, j'aime me ressourcer dans mon jardin et particulièrement près d'un de mes vieux chênes ...
En Bretagne, Gabriella, tu vas pouvoir faire pousser des artichauts et de magnifiques hortensias. J'adore cette région et son folklore.

J'ai compris moi aussi, après réflexion et lecture du livre de Bruno, qu'il fallait se contenter de ce que l'on a et que parfois, il en faut peu pour être heureux ...

Amicalement

Kathy


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#20 18-04-2011 10:55:57

hoffgab
Membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

Bonjour Kathy..

Ah , les tomates-cerises sont très généreux et pendant
des mois on peut les déguster .
Les autres tomates ...j'ai semé les graines  dans les petits pots en Mars
et quand les pieds de tomates sont assez forts je les ai planté dans
le jardin bien ensoleillé en Avril.   Bien sur, comme ils ont
beaucoup de soif , il faut les arroser tous les jours.

La récolte est trés différente chaque année..mais le plasir de
les voir pousser est intact.
Et puis avant, nous avons mis aussi le courgettes, les haricots et les
pommes de terre et les herbes aromatiques.

Comme "chaque saison a sa beauté" nous avons  de quoi s'occuper
de quoi s'émerveiller de quoi se ressourcer l'esprit et le corps.
Cet  éternel recommencement nous donne la force et le "crédo pour la vie "

Kathy, tu as ton petit paradis , la sérénité , la beauté la plénitude  autour de toi
"le  bonheur et dans les près..."  la  vérité est dans la nature .

En Bretagne je n'aurai qu'un petit bout de terre  mais je serai entourée
par les arbes et de chants d' oiseaux ..qui sont bien nourris avec moi.

Et puis la France a une  immense richesse .. ou qu'on aille,
nous devrions ouvrir  nos  yeux et nos  coeurs ....

Bonne continuation Kathy
Bien amicalement
Gabriella

Dernière modification par hoffgab@neuf.fr (18-04-2011 18:05:20)


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#21 19-04-2011 08:21:14

KATHY 12
Membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

Bonjour Gabriella,
Bonjour à tous,

Merci Gabriella pour ce beau message. Je n'ai pas pu te répondre hier au soir car le site ne fonctionnait pas, problème technique (j'ai eu un mail ce matin)

Bonne continuation à toi aussi et bon courage pour ton déménagement.

Je vais continuer à planter ...et arroser avec l'eau de mon puits !

Bonne journée à tous.

Kathy


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#22 19-04-2011 14:32:44

la nature est en moi
Invité

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

Bonjour,

la nature oui c'est la vie tel quelle est, beauté, santé, épanouissement, elles nous donnent tout à qui c'est s'en servir, à qui c'est l'aimer.

De mon côté je suis en tain de me faire une jardinière géante, c'est à dire que je monte des murs de 50 centimètres de haut sur 20 m de longueur et 2 mètre de large, j'ai l'intention d'en faire deux voir trois.
ces jardinière seront faite en prévision de nos vieux jours, pour ne pas trop se baisser pour jardiner, mal de dos oblige, et l'on pourra mon épouse et moi continuer le jardin jusque à un age avancé, pour profiter au mieux de la nature qui nous le rend bien.

je suis, nous sommes, vous êtes la nature, alors soignons là comme elle nous soigne.

 

#23 19-04-2011 15:15:32

hoffgab
Membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

Bonjour les "frères et des soeurs" de la nature ...


Je vous lis avec un grand plaisir , car vous avez trouvé

votre bonheur votre richesse, votre épanouissement dans

la  source de  la vie qui est la nature ....

Notre chemin  vers ce bonheur simple a été parfois très

sinueux, mais nous  y sommes arrivés.

Cet envie de vrai bonheur , certainement nous avons découvert

dans notre enfance ..mais   nous avons laissé  s'égarer notre

esprit , à cause des difficultés parfois " insurmontables "de la vie .

Mais nous avons gardé le cap ....et chacun peut maintenant apprécier

son bonheur.

Une grande partie je peux remercier des rencontres  bénéfiques qui 

ont influencé mes choix ensuite ..

Un grand merci à Bruno, qui a réussi à semer les "bonnes graines" ...

qui m'a ouvert les yeux...que sans la spiritualité je ne pouvais

pas construire une vie saine et  un bonheur durable ..

très amicalement à vous tous

Gabriella

Dernière modification par hoffgab@neuf.fr (19-04-2011 17:57:27)


"A chacun d'abord de faire la lumière en lui mème"

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#24 04-10-2011 09:35:58

KATHY 12
Membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

Bonjour à tous,

Je recommence aujourd'hui une petite cure de jus de citron chaud le matin au réveil !

Histoire de purifier mon organisme en ce début d'automne et le fortifier aussi avant l'hiver!

Dans quelques jours , je viens d'apprendre que la météo va baisser de 10 degrés dans ma région... Actuellement 30 degrés....

Alors, un bon petit jus de citron bien chaud m'aidera à passer ce changement de température en douceur...

Belle journée avec du soleil pour l'instant !

KATHY

P.S.
Pour ceux qui le peuvent et qui sont en Méditerranée comme moi ou une région où la météo le permet... Vous pourrez admirer une pluie d'étoiles filantes dans le ciel entre 19 heures  et 23 heures ce soir Samedi 8 Octobre 2011...N'oubliez pas de faire vos voeux...
On ne sait jamais...Puissent-ils être exaucés....

Bonne soirée sous la voûte étoilée avec mon gilet moutonné pour moi car il fait un sacré mistral dans ma région...

Bonne soirée et Bon week-end à tous !

Dernière modification par KATHY 12 (08-10-2011 13:57:57)


"Si vous croyez savoir, vous ne savez pas." LAO-TSEU
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#25 27-06-2017 13:56:35

hadji
Nouveau membre

Re: JUS DE CITRON LE MATIN

bonjour a tous

pour le citron avec l eau ou pure??
merci

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