Forum accomplissement de soi

Perdu dans l’immensité de la forêt vosgienne, Yquelle est un lieu "fort"... En tout cas, un lieu qui se prête magnifiquement bien à une retraite.

Une retraite, c’est un peu une parenthèse que l’on s’accorde. Un cadeau que l’on s’offre, pour soi… et peut-être pour une seule fois dans sa vie : RIEN QUE POUR SOI ! Et croyez-moi, ça fait du bien. En réalité, un bien fou !

Et pas besoin d’avoir des problèmes pour suivre une retraite… En ce qui me concerne, je n’avais pas de questionnement particulier : Affectivement, je suis heureux. Professionnellement, ça marche assez bien !  Mes objectifs sont clairs et définis …

Alors pourquoi ai-je eu envie de suivre une retraite ? Tout d’abord, le besoin de faire une pose de quelques jours. Ensuite, le désir confus de calmer le « cérébral ».

Bien au-delà de mes attentes, la retraite a agit pour moi comme un grand nettoyage de printemps ! … Et parfois, ça vaut vraiment la peine de faire le « Renouveau » , dans sa tête, dans son corps et dans son âme.

Merci Bruno !
Jean-François

j'arrive nouvelle sur ce forum... mais je ressens en tout cas a vous lire tous...une grande energie.... super, c'est tres gai ca.... alors bonjour a tous

Claire a parlé du silence.
Personnellement même si j'ai eu du mal au début, j'ai expérimenté que la règle du silence, librement acceptée, était une "contrainte féconde".
Dans les périodes de "mal à l'aise" que j'ai traversées, j'ai compris que si la parole permet de rapidement se "rétablir", par une échappatoire facile sur des jeux de rôles convenus, par un détournement de l'attention sur les mille sujets qui font les relations humaines conventionnelles, en fait elle m'empêchait d'avancer.
Seule la règle du silence accepté m'a obligé à faire face, à regarder de plus près ce qui se passait en moi, à observer les allées et venues de l'ego effrayé qui cherchait toutes les issues possibles à un prompt et factice rétablissement de "l'image de moi".
Seul le silence m'a donné l'opportunité de comprendre ce qui se passait en moi et m'a permis au final de traverser les représentations subjectives de peur, de ridicule, de honte, de gêne, que moi-même je nourrissais...
Ne pouvant les éviter, les contourner par le moyen habituels des mots et des postures mentales ... l'acceptation m'est apparue au final comme la seule issue, et avec elle la libération.
J'ai ainsi réalisé que les mots peuvent parfois être utilisés comme des masques, ou des façons d'éviter d'affronter les pensées angoissantes...
et que le silence est tout sauf le vide.
Désormais je sais que c'est une eau bienfaisante, un espace de liberté, qui peut nous libérer des mots quand ils se mettent à bâtir des prisons (dorées ou non).
Et vous comment avez-vous vécu le silence lors de cette retraite ?
- comme une contrainte,
- comme une opportunité,
- comme une expérience originale,
- comme une découverte,
quelqu'un a sûrement vécu quelque chose d'analogue a ce que j'ai vécu.
Peut-il partager son expérience?
D'avance merci

coucou
je n'ai pas encore commence la methode mais je partagerais volontiers une belle experience personnelle faite lailleurs lors d'un stage.

sur les emotions.
nous etions tout un groupe de 15 personnes et il nous a ete demande d'ecrire qques lignes sur une emotion qui nous touche le plus souvent.
ce que nous avons fait.
ensuite....le plus dur... a tour de role, nous parlions de notre emotion, mais tous les autres ne devaient QUE ECOUTER, sans jamais reagir.... c'etait hyper dur pour moi car je devais me taire...a l'epoque tres tres dur... ecouter et ne pas reagir du tout, cela 15 fois....oh lala, ce n'etait pas encore le silence puisque il y avait toujours quelqu'un qui racontait quelquechose d'interessant mais, ce... pseudo silence interieur.. ... une belle experience pour moi.
a bientot

Echo au message de Jef.

A propos des "problèmes". Cette notion est très relative.

Certains semblemnt en avoir beaucoup et se disent malgré cela très heureux.

D'autres disent ne pas en avoir, mais constatent les apports du silence, de la relaxation, de la méditation, des pratiques.

Nous avons un problème dès que nous subissons l'agitation mentale. Et nous avons la possibilité de le résoudre.

JPa,
Pour moi le silence a été une révélation. J'ai découvert qu'il me permettait de me rendre attentif à moi-même.
Et de mettre en évidence à mes propres yeux, les "singeries et les ruses" de mon Ego.

Mais attention, je ne le rejette pas, je l'aime aussi ce "vieux singe", je me mets à le considérer avec beaucoup d'indulgence.
Après tout ne fait-il pas partie de moi ?
Et d'ailleurs ne cherche t-il pas à me faire bénéficier de ce qu'il croit être ses bonnes stratégies ?...

Simplement aujourd'hui, je ne veux plus lui laisser le dernier mot, car je sais que je peux éveiller en moi une conscience plus pleine, plus subtile et plus efficace.
Et que lui aussi va en bénéficier, qu'il va progressivement s'apaiser, renoncer à ses prétentions.

S'il s'agite si fort, c'est en fait pour me présenter ses propres solutions (de facilité) à mes peurs et à mes souffrances.
Sympa de sa part,
mais je sais maintenant que s'il (l'ego, le mental) est très utile voire irremplaçable dans certaines circonstances (capacités intellectuelles, savoir, savoir faire), il a aussi ses limites, et qu'il ne peut trouver tout seul "la porte de la cage" (savoir être).

Il lui faut accepter de se "reconnecter" aux énergies vitales, de trouver sa juste place au milieu des autres et des choses (et oui, ce prétentieux n'est pas le centre du monde et a bien du mal à l'admettre), de renouer avec les pratiques de gratitude, de générosité, de discipline.
Il lui faut apprendre à accepter sa vulnérabilité pour goûter de nouveau au sentiment de confiance, pour s'épanouir et retrouver le goût du bonheur (qu'il a sans doute connu dans la prime enfance).

Je comprends aujourd'hui ce que le philosophe mystique Pascal appellait le "divertissement" (l'agitation des mots et le tourbillon des activités humaines ) et pourquoi il disait aussi :

"Le malheur de l'homme, c'est de ne pouvoir rester seul, assis dans une chambre".

Phrase que je ne comprenais pas du tout auparavant.

Sa pensée est bien sûr marquée par son siècle et l'omniprésence de la religion catholique. Mais il avait compris les jeux et les mascarades de l'ego, et la nécessité de les démasquer pour accéder au bonheur (selon ses mots : à la communion avec Dieu).

Pour en revenir au silence, il m'apparait après l'expérience de la retraite à Yquell, comme un véritable révélateur.
Il semble nécessaire de l'affronter dans un premier temps, pour apprendre ensuite à l'apprécier et à le goûter.

Au fait ... je me demande si je ne ratiocine pas un peu trop, et si mon Ego n'est pas en train de me jouer un sale tour.
Sans doute...

Donc je me tais. Et je vais me coucher.
Je crois même que je vais réduire le nombre de mes messages et me concentrer prioritairement sur la pratique de la méthode.

Et je te demande, JPa, de m'accorder toute ton indulgence.
Amitiés. Georges

Je ne peux malheureusement pas participié à la retraite de Bruno car j'habite le Canada mais je suis persuadé que ça guérit bien des maux. Le silence nous permet d'entrer à l'intérieur de soi, de faire face à nos démons, nos frayeurs . J'ai souvent entendu dire qu'il faut deux ans pour apprendre à parler.....et toute une vie pour apprendre à se taire. Même le silence est une opinion. Bref, je crois qu'on devrait tous un moment dans la journée se permettre de faire le silence, marcher dehors , s'installer près d'un cours d'eau écouter seulement autour de soi, des bruits qu'on a oubié comme le chant des oiseaux, le souffle du vent, un feu de camp qui crépite, tous ces bruits qu'on entends pas à cause de notre cerveau qui fonctionne tout le temps, à penser à ceci ou cela,on oubli souvent ces pauses qu'on aurait tellement besoin et qui nous guérirais beaucoup  plus que tous ces médicaments mit à notre disposition.Et n'oublions pas qu'il n'y a pas de chose plus utile et profitable que le silence. Bonne journée!

Bonjour à toutes et à tous,

Et si nous bénéficions de cette rubrique "Espace de discussion" pour en faire un marché aux citations ?

Tout comme il existe un marché aux fleurs !

Et si chacun offrait ainsi aux autres la citation qu'il trouve la plus pertinente pour lui, à ce jour, à cet instant ? 

Comme un tout petit offre à sa mère, avec quelques fleurs des champs, toute la joie qu'il a ressenti à les cueillir.

Ami(e) forumer,

je t'offre donc la citation qui me parle le plus en ce moment, en ce fugitif instant.

En cadeau.

En partage.

" C'est dans la rosée
des petites choses
que le coeur trouve
son matin et se rafraîchit ".

Khalil Gibran

Que cette citation te procure autant de joie que j'en ai eu à la cueillir.

Jimmy

" La vie c'est gratuit et je vais me reservir "   grand corps malade

" Si tu veux vivre heureux , promène toi avec deux sacs , l'un pour donner, l'autre pour recevoir "   proverbe chinois

"Tous les étres qui savent bouger,qui sont vivants, mobiles,subtiles
sont insaisissable, on n'arrive pas à les capturer, ils s'échappent toujours,
ils s'envolent..et ils planent...

Pour devenir capable de surmonter toutes circonstances, de ne vous
laisser abattre par rien, aucun malheur, aucune tragédie..
pour étre  capable de planer au-dessus des événements, vous devez monter,
monter sans cesse et  surtout ne pas vous matérialiser"

J.Krishnamurti

Dernière modification par hoffgab@neuf.fr (17-01-2010 14:07:22)

s il n yavait pas d illusion,li n y aurait pas d illumination.  thierry

"Si vous fermez la porte à toutes les erreurs,
la vérité restera dehors"

Rabindranàth Tagore

" La sagesse ne se conquiert qu'à petit pas,
   sur un chemin souvent trés long :
   mais le résultat est à la mesure de
   notre persévérence."
 
  A méditer...