Forum accomplissement de soi

Bonjour je suis nouvelle et si vous voulez quelques blagues j' en ai dans mon répertoire comme celle là
Un Jumbo-Jet décolle de l'aéroport de Roissy.


Après avoir atteint son altitude de croisière, le Commandant Bob s'adresse aux passagers via l'interphone :


- Mesdames et messieurs, c'est le commandant de bord qui vous parle : la météo est excellente et nous prévoyons un vol sans incident.  Nous devrions atterrir à l'Aéroport de New-York à 18h35. Après le film, je vous conseille de vous détendre et .. relax...  Oh non !!!  Mon Dieu !!!..........."
 
On entend un bruit sec et     ...   plus rien !!!!!!!!

Silence de mort dans l'avion !
   .......
> > > > Les passagers se regardent !....
   .............


   Personne ne bouge!   .............


   L'avion maintient pourtant son cap et son altitude, mais... 

Les hôtesses sourient nerveusement....... !! Mauvais signe ! .......

Après quelques minutes, le Commandant revient au micro :

  - Je tiens à m'excuser pour l'incident de tout à l'heure,  mais on a renversé du café brûlant sur mon pantalon ! Vous devriez voir le devant de mon pantalon !     
- Ce n'est rien", hurle un passager, vous devriez voir l'arrière du mien ... !!!

Au plaisir de te lire Jean Marc
Françoise manuguerra

Bonjour Fançou,

Enfin une question faclile à laquelle je sais répondre 

Oui si on te répond, c'est soit directement sur le forum ou sur ta messagerie et c'est à toi de te connecter à l'un ou à l'autre de temps en temps.
En fait cela dépend du contenu de la réponse, à savoir si c'est inreressant de l'afficher sur le forum ou pas.

Bonne réalisation,
henri

Merci pour cette réponse,

Je comprends mieux mais quelque chose me chiffonne c' est qu' on me dit qu' on a pas confiance en moi car JE n' est pas confiance en moi. ça m' énerve
Pourquoi je serai le centre de la terre ? Il faut être humble et donc on ne peux qu' accepter d' être comme on est ..
Je suis obtimiste je vais y arriver
Cordialement et merci encore pour la réponse
françou -

3 vieux discutent tranquillement en buvant le café en se
demandant quel est l'âge le plus difficile. "60 ans, c'est l'âge   

vraiment dur" dit celui qui a 60 ans.

"Tu as toujours l'impression d'avoir envie de pisser et la
plupart du temps y a rien qui sort"

"Oh c'est rien ça" dit celui qui a 70 ans. " A 70 ans, tes
boyaux sont foutus. Tu prends des laxatifs, tu manges des fibres,    tu restes assis aux toilettes pendant des heures et rien ne vient !"

"Alors en fait" dit le papy de 80 ans, "80 est vraiment le pire

de tous les âges"

"Tu as des problèmes pour faire pipi ?" demande le papy de 60 ans

"Non, non je pisse tous les matins à 6h00 pile poil. Aucun
problème"

"Alors tu as des problèmes de digestion ?"

"Non je fais tous les matins à 6h30"

"Ben alors, pipi à 6h00, caca à 6h30, qu'est-ce qui est si
terrible alors à 80 ans ?"



"Ben c'est que je me réveille qu'à 7h00".

Conversation  avec  Dieu 

     
Un arabe est sur le mur des lamentations
L' homme dit : Dieu ?

Dieu dit :Oui

L' homme
Puis-je vous poser une question

Dieu : Bien sûr.

L' homme : Qu'est-ce qu' un million d' années pour vous ?

Dieu : Une seconde.

L' homme  : Et un million de dollars ?

Dieu : Un centime.

L' homme : Pouvez-vous me donner un centime ?

Dieu :Attends une seconde...

Dernière modification par manuguerra (31-01-2010 11:56:48)

Respirez !

souvent pour se concentrer on oublie que pour se relacher le stress


La respiration est un acte essentiel à la vie. Cet acte automatique, nous accompagne de la naissance à la mort. Témoin de ma vie, ma respiration peut souvent être contractée, en réaction au stress.

Face au stress, une multitude d'hormone sont sécrétées, provoquant une accélération du rythme respiratoire et du rythme cardiaque, une contraction des muscles pour me préparer à me battre ou à m'enfuir. Nos modes de vie nous amènent à vivre plusieurs stress et les stress répétés finissent par devenir chroniques. Alors la cage thoracique se contracte, le diaphragme, ce grand muscle de la respiration se fige et la respiration devient superficielle.

Imaginez les poumons, organe vital, qui nourrit chacune de mes cellules en leurs apportant de l'oxygène, leurs sources de vie, se mettre à être moins « performant ». Vous pouvez en déduire les conséquences...

Ces contractions s'installent de façon si insinueuse que je ne me rends pas compte que ma respiration n'est pas libre, naturelle. Mes cellules s'adaptent (malheureusement) à ces contractions respiratoires et me donnent peu de symptômes. Mais après un moment, la respiration contractée provoque fatigue, douleur, anxiété et dépression.

Retrouvez la fluidité de votre respiration en respirant consciemment. Prenez le temps de vous arrêtez, de prendre conscience que vous respirez. Sous la douche, au volant de votre voiture lorsque vous attendez au feu rouge, en ligne à la caisse, cela demande juste un moment de conscience. Et au moins une fois par jour le matin au réveil, je vous suggère une respiration expansive en 5 temps.

•  Inspirez dans le bas de vos poumons en gonflant votre ventre

•  Inspirez une 2 ième fois dans le milieu de vos poumons

•  Inspirez une 3 ième fois dans le haut de vos poumons

•  Suspendez le souffle un instant

•  Expirez longuement

La respiration n'a pas besoin d'être saccadée ou arrêtée. Le souffle est continu, c'est mon attention qui dirige le souffle dans chacune des parties du poumon. Vous constaterez que lorsqu'on est stressé, on a tendance à ne respirer que dans le haut du poumon, c'est pourquoi cette respiration vous aidera progressivement à retrouver une respiration naturelle non contractée.

Vous pouvez ajouter un regard énergétique à cette respiration.

•  Lorsque vous gonflez votre ventre pour respirer dans le bas de vos poumons, portez votre attention au niveau du hara, le 2 ième centre énergétique, siège de la volonté, de la force de vie.

•  Lorsque le souffle s'élève au centre des poumons, portez votre attention au centre énergétique du coeur, stimulant l'amour en vous.

•  Lorsque le souffle atteint le sommet de vos poumons, portez votre attention au centre énergétique du 3 ième oeil, siège de la conscience.

•  En suspendant le souffle, imaginez, ressentez le prâna, l'énergie dans l'air, circuler dans chacune de vos cellules, vos cellules pétillent de joie.

•  Puis expirez lentement, longuement.

Cette respiration expansive peut-être accompagnée de mouvements expansifs du corps. Fléchissez les genoux en débutant l'inspiration, les mains sont devant le hara et tout en respirant, les mains ainsi que tout le corps s'élèvent. Mes mains passent devant le coeur, devant le 3 ième oeil, jusqu'à ce que mes bras se retrouvent en V au-dessus de ma tête. Je garde cette position pendant que je suspends mon souffle et à l'expiration je fléchis les genoux et mes mains reviennent devant mon hara.

Cette respiration expansive faites quotidiennement quelques minutes, vous permettra de retrouver votre énergie.

françou;)-


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Dur,Dur ! 
henri

Salut Manuguerra ,

J'adore !!
les deux dernières sont excellentes

j'attend la suite avec bonheur

Jean-marc

sympa

Pourquoi ce thème récurrent de religion ?
as tu un contentieux ?

jean-marc

L'homme dans le trou

Un homme tomba dans un trou et se fit très mal :
Un Cartésien se pencha et lui dit : « Vous n'êtes pas rationnel, vous auriez dû voir ce trou ».
Un spiritualiste le vit et dit : « Vous avez dû commettre quelque péché ».
Un scientifique calcula la profondeur du trou.
Un journaliste l'interviewa sur ses douleurs.
Un yogi lui dit : « Ce trou est seulement dans ta tête, comme ta douleur ».
Un médecin lui lança 2 comprimés d'aspirine.
Une infirmière s'assit sur le bord et pleura avec lui.
Un thérapeute l'incita à trouver les raisons pour lesquelles ses parents le préparèrent à tomber dans le trou.
Une pratiquante de la pensée positive l'exhorta : « Quand on veut, on peut ! »
Un optimiste lui dit : « Vous avez de la chance: vous auriez pu vous casser une jambe ».
Un pessimiste ajouta : « Et ça risque d'empirer ».
Puis un enfant passa, et lui tendit la main...

Une dame âgée voyage en train entre Lausanne et Lyon. Peu avant la
frontière suisse elle s' adresse à son voisin, un prêtre :
- Si vous pouviez mettre cette jolie trousse de toilette toute neuve que
je viens d' acheter sous votre soutane, cela m' éviterait de payer une taxe.
- Bien sûr, lui répond le curé, mais je dois vous rappeler que si l' on m' interroge,
je ne pourrai pas mentir.
Arrive la douane et le douanier :
- Rien à déclarer mon Père?
- De la tête à la ceinture ; je n' ai absolument rien.
- Ah bon, interroge l' homme un peu tatillon, et en dessous?
- Oh ! En dessous je n' ai qu' un petit nécessaire pour dame qui n' a jamais servi.

un évêque, un peu joueur, dit :

           - Et si on faisait un concours de mots croisés puisqu'on a

         tous le même journal ?

           Tout le monde s'y met, au bout de 5 minutes, l'évêque s'écrie :

          - Ca y est, j'ai fini ! La bonne soeur, 2 minutes plus tard :

         - J'ai fini moi aussi, mais ce n'était pas évident.

           Dix minutes plus tard, le curé se gratte toujours la tête.

         L'évêque vient son secours :

           Mais qu'est-ce qui vous embête curé ?

           - Ben, le 3 horizontal... j'ai bien la deuxième lettre, le

         "O", la troisième le "U", la quatrième le "I", ensuite "L", "L",

         "E" et "S"... Mais je ne vois pas du tout, est-ce nouilles ou

         mouilles, non je ne vois pas.

           L'évêque :

           - Voyons la définition curé : "se vident quand le coup est

         tiré".

           Mais, c'est évident, ce sont les douilles, bien sûr.

           La soeur, d'une petite voix :

           - Quelqu'un a une gomme ?