Forum accomplissement de soi

Bonjour bruno,

je viens d'acheter votre méthode et je vais tenter l'expérience.

Cela fait plus de 10 ans maintenant que je fais de la phobie sociale mais rien à part la sophrologie a pu m'aider.

Il y a quelques mois j'ai commencé un travail ou je subi du harcèlement par un collègue et je viens de dénoncé ces agissements car son comportement provoqué chez moi des crises d'angoisses et que je n'arrive plus à dormir. J'avais réussis à évoluer dans ma phobie sociale mais je commence à m'apercevoir que ma phobie commence à évoluer dans le mauvais sens dû au harcèlement que je subi. Je ne sais pas comment réagir déjà pour récupérer mon énergie, réagir face à mon harceleur et réagir aussi face aux critiques des personnes qui s'entendent bien dans la boite avec lui et qui ne me soutiendront pas vu que je viens d'arriver puisque cette personne etait très apprécié et que cela fait plus de 8 ans qu'elle travaille dans cette boite; J'ai mis énormément de temps à dénoncer son harcèlement et je sais que des épreuves m'attendent encore par rapport au regard des gens qui vont se poser sur moi et me faire sentir coupable en me traitant de menteuse ou de je ne sais quoi. Toujours est il que ma santé en à pris un coup et je ne sais plus comment gérer mon stress. Je n'ai jamais cru au remède médicamenteux que m'ont fournis les médecins par rapport à ma phobie. Ils ont plus eu des effets néfastes qu'autres choses. Quand aux psychologues, leurs méthodes ne m'ont vraiment rien apporté à part vider mes poches. J'essayais juste avant que cet incident arrive de m'exposer à ma phobie quand j'étais pas trop fatigué, et j'ai avancé comme ça. Maintenant je sais qu'il va me falloir un bon bout de temps pour pouvoir à nouveau évoluer.

Aidez moi. merci.