Forum accomplissement de soi

JCC Maintenant · 30-04-2011 19:52:48

Ici pas de promesses, pas de miracles pour perdre deux kilos avant les vacances

C'est à nous tous ici de faire le point pour partager nos "découvertes", nos prises de conscience, nos "réalisations", nos "EUREKA" et autres regards sur ces habitudes, ses addictions, ces "souffrances" souvent incontrôlables qui pourrissent la vie.

J'ai hâtes que vous donniez à vous et à tous VOS REALISATIONS.

Cordialement

Jean claude

la nature est en moi · 30-04-2011 20:50:35

Bonjour vous tous,

j'ai peu être un début de pratique pour perdre quelques kilos avant les vacances,

il suffit simplement de manger à sa faim, mais que des légumes.

exp:
si vous avez faim et bien remplissez votre estomac de salade, une fois le ventre plein vous ne sentirer plus la faim, et vous n'aurez manger que de la salade, faite de même en mélangeant plusieurs salades varier vos mets mais toujours avec des salades et légumes, résultat garantie et je sais de quoi je parle.

bonne dégustation.

Dernière modification par la nature est en moi (30-04-2011 20:51:11)

KATHY 12 · 30-04-2011 21:19:22

Bonsoir,

Depuis que je pratique, je suis plus en harmonie avec moi-même et je suis moins stressée.
J'ai perdu une taille, mais en mangeant équilibré avec la chrono-nutrition (voir sur le site de au féminin.com rubrique forme)
Cela me convient bien, donc je continue en association avec du sport.

la nature est en moi · 01-05-2011 00:54:06

Bonjour Kathy,

tu va te faire enguirlander avec ton adresse mail

KATHY 12 · 01-05-2011 08:02:39

C'est pas Noël Miguel (pour les guirlandes...)
C'est le 1er Mai...
Et c'est pour la bonne cause ...
Pour aider les autres...
Car ce serait trop long de tout détailler...

Pas trop rébarbatif tes salades ?

nature5 · 01-05-2011 13:56:11

Bonjour à tous,

A chacun, un petit brin de muguet !

Amitiés de Martine

KATHY 12 · 01-05-2011 15:00:37

Merci Martine, je te souhaite tout le bonheur que tu mérites tant.

Bonne journée.

Amicalement

Kathy

la nature est en moi · 02-05-2011 01:38:36

Bonjour vous tous,

merci pour le 1er mai et pour mes salades, mais sa va je m'en sort, je ne suis plus au régime mais je mange quand même des salades comme ce midi une bonne salade de pomme de terre c'est bon aussi.

merci aussi Martine pour le petit brin de muguet, sa fait plaisir.

bonne continuation dans votre épanouissement.

la nature est en moi · 05-05-2011 13:47:56

Bonjour vous tous,

aujourd'hui je remercie tout simplement la vie qui est belle, je remercie la méthode, qui m'aide dans ma quette, je remercie aussi tous et toutes les forumeurs et forumeuse de part leurs présences, et je me remercie d'être sur cette terre pour apporter ma pierre à l'édifice et ainsi continuer de l'avant sans jamais me retourner.

Je salut par la même occasion tous les visiteurs du forum qui ne font que passer, mais la porte est grande ouverte il vous suffit simplement de la pousser et de rejoindre notre grande famille.

Dernière modification par la nature est en moi (05-05-2011 13:52:24)

KATHY 12 · 10-05-2011 08:22:15

Bonjour à tous !

"La véritable amitié se nourrit de communication"

J'ai compris aujourd'hui pourquoi je prenais parfois du poids, l'humeur doit y faire.
Ne dit on pas en parlant d'une personne qui vous ennuie "elle me gonfle"! Et, parfois pour compenser ce vide, on se remplit l'estomac en grignotant par exemple du chocolat, des ships, des biscuits ! Et oui, c'est ce que je fais parfois !
Il est très difficile de se libérer de ses mauvaises habitudes.
Déjà, PRISE DE CONSCIENCE !
Mais, COMMENT LES MAITRISER ?
En réfléchissant, en faisant le point, juste une mise au point sur l'histoire de ma vie :
Ce qui va ...Et ce qui ne va pas.
Ce que je fais..Et ce que j'aimerai faire.
Ce que je vis...Et ce que j'aimerai vivre.
Les amis que j'ai...Et ceux que j'aimerai avoir. Etc...

En écrivant tout dans un petit carnet chaque fois que l'envie me donne l'envie d'écrire...
C'est ce que je fais, et croyez-moi ça marche !

1) J'ai remplacé les ships,biscuits, par un verre de coca (light ou zéro calorie) quand l'envie me prend de "grignoter".

2) Quand une personne m'ennuie, j'en vois ou je discute avec une autre plus sympa.

3) Je me fais plaisir régulièrement, par exemple : Je m'offre des places de spectacles, des fleurs (Vous avez dû remarquer d'ailleurs dans mes posts que j'étais souvent chez mon pépiniériste...)

Mon petit carnet est vert avec un oiseau et une fleur couleur Nature sur la couverture !
Tout un programme !
Bon je vous laisse, je vais arroser mes fleurs ce matin et marcher ou nager cet après-midi !
En fonction du temps...

Bonne journée à tous !

Kathy

la nature est en moi · 10-05-2011 10:44:44

Bonjour vous tous,

merci Kathy de nous faire vivre ce que tu ressent, de nous communiquer ta joie par tes nombreux post, et surtout merci de ne pas faire comme certain dans ce forum, qui ne font que des copier collé.

Oui des copier collé c'est aussi bien, mais à petite dose, pas à chaque poste, ce que j'aime, c'est lire la personnalité de chaque personne, de comment elle pratique, de comment elle se sens, des changements quels nous apporte de jour en jour.

ce que j'aime moins, ce sont les personnes qui ne sont que façade derrière leurs post de copier collé, ils ne nous apprennent rien que ce que l'ont sait déjà, il ne font que relire ce que d'autres personnes ont déjà écrit, sa sonne faut.

Alors un grand merci pour toi Kathy et les autres de nous faire partager votre vécu véritable, et bonne continuation.

KATHY 12 · 10-05-2011 11:40:35

Re-Bonjour,

Merci Miguel à toi aussi .

Dernière modification par KATHY 12 (11-05-2011 16:58:17)

KATHY 12 · 24-05-2011 09:12:58

Bonjour,

"Le fromage est de l'or le matin, de l'argent à midi et du plomb le soir"
(Proverbe allemand)

Je viens de lire ce proverbe dans le Pdf harmonie-corps-esprit offert en cadeau.
Cela correspond avec ce que je fais avec la chrononutrition.
Merci pour ce petit rappel en proverbe, cela m'encourage !
Très intéressant ce document.
Merci encore pour ce cadeau !

hoffgab · 14-06-2011 15:08:07

BONJOUR à vous tous, bonjour Sara ....

Tout d'abord je voudrais remercier aux participants du stage
à Yquell, leurs témoignages très touchants sur le Blog de Bruno.

Sara, ta lucudité est surprenante et ton analyse sur la société
actuelle est brillante.
J'en sais quelque chose ...

Dans l'histoire de l'humanité , quelle est " la belle époque"
ou le monde est juste , sans faille ..?
Inutile de chercher.. nos parents, nos grand-parents n'ont
pas vécus non plus une vie sans épreuves , sans souffrances.
Des milliers de gens perdait leurs vies dans les guerres.
Chaque époque a ses horreurs, ses difficultés et ses lumières .

Oui , la société de consommation a ses piéges , ses cerles vicieux
oui , nous sommes manipulés , surtout si on ne fait rien pour
améliorer notre conditionnement , si on ne reste q'un observateur
désabusé dans l'ombre .

Chacun de nous devrait utiliser son intelligence pour créer
progressivement un monde meilleur et aller au -delà des
discours dépriments et impuissants.

Chacun devrait lutter avec ses moyens contre les injustices
et checher les solutions qui peuvent s'élever toute l'humanité.
Il n'y a que la spiritualité qui peut changer nos comportements
égoistes et qui peut nous donner la créativité pour construire
un monde plus juste, plus harmonieux.

Sara ...j'accepte tes doutes ...mais ne baissons pas les bras...
cherchons les solutions pendant le peu de temps qui nous reste.

Bien amicalement
Gabriella

Dernière modification par hoffgab@neuf.fr (18-06-2011 13:30:37)

KATHY 12 · 15-06-2011 14:13:52

RMessage de KATHY 12 :

Pas le temps de trop écrire - Cerveau en vacances -
Température de l'eau 24° - Température de l'air 40°-
Soleil à gogo - Fais chaud dans les maillots -
J'prend des photos- Trop de boulot -

J'PERD "DES KILOS"

Bonne semaine à tous !!!

P.S. :
Je vous envoie une petite video de vacances (CHO KA KA O Annie Cordy ou Funny Bear au choix)
Pour Gabriella : "J'voudrai bien ...mais j'peux point "(- 3 kilos pour l'instant)
(plus de mayo, plus de choco,plus de gato)

R.P.S. :
Mais la plus belle video que je suis en train de contempler c'est : l'éclipse lunaire totale en face de ma fenêtre pendant que je tape mon message.
J'espère que vous avez eu la chance de la voir aussi.
l -

Dernière modification par KATHY 12 (15-06-2011 23:28:37)

hoffgab · 16-06-2011 17:18:31

OUI ....

Le SOLEIL et la TERRE avaient rendez- vous avec la LUNE ......
Ménage à 3....

BONNES VACANCES à vous tous .....

Dernière modification par hoffgab@neuf.fr (18-06-2011 13:31:41)

KATHY 12 · 17-06-2011 10:26:08

Merci Gabriella ou "Poussière d'étoiles"....

Bonnes vacances à toi aussi si tu en prends....

Bien à toi.

KATHY 12 ou "APOLLO 12"

Dernière modification par KATHY 12 (17-06-2011 12:29:27)

hoffgab · 17-06-2011 11:06:21

Depuis un bon moment je suis en "vacance éternelle".

Je reste ici , en esseyant me rendre utile et en espérant
que nos discussions semblant stériles sur le Forum ; vont
forger les convictions à ceux qui doutent encore de l 'efficacité
de la Méthode ...

BONNE CONTINUATION A VOUS TOUS

Dernière modification par hoffgab@neuf.fr (18-06-2011 13:33:03)

Pour votre epanouissement et votre bien-etre

Forum accomplissement de soi

Développement personnel, accomplissement de soi, psychologie, bien-être, spiritualité

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#1 30-04-2011 19:52:48

AVEC LA METHODE : arrêter de fumer c'est possible (maigrir ... aussi)

#2 30-04-2011 20:50:35

Re: AVEC LA METHODE : arrêter de fumer c'est possible (maigrir ... aussi)

#3 30-04-2011 21:19:22

Re: AVEC LA METHODE : arrêter de fumer c'est possible (maigrir ... aussi)

#4 01-05-2011 00:54:06

Re: AVEC LA METHODE : arrêter de fumer c'est possible (maigrir ... aussi)

#5 01-05-2011 08:02:39

Re: AVEC LA METHODE : arrêter de fumer c'est possible (maigrir ... aussi)

#6 01-05-2011 13:56:11

Re: AVEC LA METHODE : arrêter de fumer c'est possible (maigrir ... aussi)

#7 01-05-2011 15:00:37

Re: AVEC LA METHODE : arrêter de fumer c'est possible (maigrir ... aussi)

#8 02-05-2011 01:38:36

Re: AVEC LA METHODE : arrêter de fumer c'est possible (maigrir ... aussi)

#9 05-05-2011 13:47:56

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#10 10-05-2011 08:22:15

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#11 10-05-2011 10:44:44

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#12 10-05-2011 11:40:35

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#13 24-05-2011 09:12:58

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#14 14-06-2011 15:08:07

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#15 15-06-2011 14:13:52

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#16 16-06-2011 17:18:31

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#17 17-06-2011 10:26:08

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#18 17-06-2011 11:06:21

Re: AVEC LA METHODE : arrêter de fumer c'est possible (maigrir ... aussi)

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