Forum accomplissement de soi

Bonjour,

Je suis nouvellement inscrite a la methode de Bruno. Depuis un certain temps je pratique le matin a jeun les 5 Tibetains qui sont des postures energetiques associant des postures de yoga. Je me posais la question suivante par rapport la pratique de Bruno, par laquelle commencer pour ne pas perdre les benefices de l'une et de l'autre. J'ai pratique l'une puis l'autre et j"ai inverse et finalement l'une apres l'autre ne me convient pas du tout. Je pense laisser du temps entre les 2 (l'une au reveil et l'autre 1 h apres). Apres tout est une question de temps, d'organisation. L'organisation, la gestion du temps nous ne sommes pas amis pour le moment mais j'y travaille. D'autres personnes demarrent elles au reveil du yoga ou tai chi ou autre et integre la pratique de Bruno ? Bon week end et a tres bientot.